プレゼント一覧

Kicoyoga~女性の笑顔のために~

ご出産おめでとうございます。海老名市にて、子育てに奮闘するママを応援する少人数制『産後ヨガ』『ママヨガ』を開催しているヨガインストラクターのKicoと申します。
(『産後ヨガ』は産後2~5か月の方向け。『ママヨガ」は産後半年以上の方向けです。ご希望の方は託児あります。)
「産後の心身のためにどのように過ごしたらいいのかな。」
「産後すぐにグラグラの骨盤を閉めた方が良いのかな。」
「尿漏れがなかなか治らない…」「腰痛がつらい…」「ポッコリおなかが気になる…」
「抱っこで肩凝りがつらい…」「産後イライラしたり、落ち込みやすくなった…」など、産後ママの悩みは様々。
そんな産後特有の悩みに深い関係のある「骨盤底筋群」に意識を向けたレッスンを行い、お悩み解消のお手伝いをしています。
産後お勧めの座り方・立ち方などの姿勢から丁寧にお伝えし、育児の隙間時間にお家でもできる簡単なポーズなどもご紹介致します。
プライベートでは、一児の母として子育てに奮闘中。自身の経験を基に、ママ達がリフレッシュできるようなレッスンを提供しています。

掲載カタログ

3,000円,5,000円,10,000円

教室紹介

海老名市文化会館にて、お子様連れ大歓迎(ご希望の方には保育ボランティアさんによる託児あり)の少人数制『ママヨガ』(2016.10.22〜)・『産後ヨガ』(2017.4.19〜)スタートしました!
ポッコリお腹・尿漏れ・腰痛・肩こり・イライラ・うつ症状…
産後の心身のケアを一緒に楽しみましょう♡

公式サイト

資格

  icon-caret-right イシュタヨガTT(全米ヨガアライアンス RYT200)修了
  icon-caret-right マタニティヨガTT(18時間)修了
  icon-caret-right 産後ヨガ指導のためのWS(5時間)
  icon-caret-right シニアヨガ指導のためのWS(5時間)
  icon-caret-right タイ政府公認タイヨガボティワーク(Level1)修了
  icon-caret-right YogaWorks200時間指導者養成講座(全米ヨガアライアンス RYT200)修了
  icon-caret-right 産後美人になるためのメンテナンスヨガ講師養成講座修了